La sophrologie

Séance de sophrologie : déroulement, prix, fréquence…

La sophrologie est une technique psychocorporelle dont l’approche vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Pouvant être pratiquée à but thérapeutique ou dans le cadre d’un développement personnel, cette discipline s’avère très efficace pour mieux appréhender sa vie,…

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Quellles sont les différentes techniques de sophrologie ?

La sophrologie est fondée à Madrid en 1960 par Alfonso Caycedo, un neuropsychiatre spécialisé dans l’hypnose et la pensée orientale. Selon ce professionnel de la santé, la sophrologie est une science permettant d’avoir une personnalité plus harmonieuse. Elle utilise ainsi…

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La sophrologie s’appuie sur 4 grands principes : les quels ?

Adoptée par le sophrologue auprès de personnes souhaitant la découvrir et l’intégrer à leur vie, la sophrologie repose sur quatre grands principes liés entre eux : l’intégration du schéma corporel, le principe de la réalité objective, le principe d’action positive et…

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Qu’est-ce-que la sophrologie ?

Savez-vous que, malgré l’absence de remède contre le stress, la recherche des techniques de relaxation ne cesse de s’élargir ? Parmi ces techniques figure la sophrologie. C’est une discipline actuellement très en vogue, visant à harmoniser deux aspects de l’être humain : le corps et l’esprit….

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